Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

С Новым годом! Лучше поздно чем никогда :)

 Вот всегда у меня такая дурацкая организация жизни, или я уж очень активна, во всём, или если зарылась в норку, то зарылась, с головой и надолго. Вот и сейчас, вроде и время есть, было написать, но уж если бездельничать то бездельничать... С Новым годом! :) Рады что прежний закончился? Я - очень! Нехороший был год. Даже нельзя сказать что сложный, именно нехороший. Много неприятностей со здоровьем было, смертей, просто сложных ситуаций, несбывшихся желаний. Прошёл год и хорошо. Не буду подводить итогов и писать какие-то планы, пусть всё идёт как идёт и происходит когда должно быть. Наверное за прошлый год я стала ещё большим фаталистом Очень хочется пожелать всем нам мира, добра и исполнения желаний! Немного с опозданием, но от души. Год, кстати, мой ку ка ре ку хорший будет, точно-точно :))

IMG_1322.JPG

Про йогу.

 Давайте про йогу. Чуть-чуть. Я знаю из вас много кто занимается. Как ощущения, как успехи? Со мной пока как-то неоднозначно... Не могу понять на пользу мне идут занятия или нет. Мне очень нравится заниматься, я вижу результат, с йогой мне живётся однозначно лучше, чем без неё, но есть несколько "но". У меня затекают руки. Не во сне, гугл находит только такие варианты бывает во время занятий, чем чаще занимаешься, тем чаще это бывает, а бывает и просто в течении дня. У вас такого нет? И как бы это сказать... результ есть только когда занимаешься. Вот, допустим, ходишь в зал, на кардио и тренаёры, и если неделю пропустил, за это время не растеряешь формы и всех полученных навыков. А с йогой это не проходит. Если день-два не позанимался, ты опять деревянный, как ничего и не было. Не могла я раньше из положения стоя руками до пола достать, сейчас могу. Если занимаюсь. Один день не позанималась, на завтра ещё может быть достану, а послезавтра уже точно нет. Не нравится мне это :) С одним я определилась, что заниматься лучше утром. Другой настрой, по другому себя чувствуешь. И если позаниматься с утра, то совесть потом весь день чиста :) Как ваша с йогой дружба, взаимна? Ниже должно было быть моё фото с ковриком, но нет, посмотрела я на себя со стороны и решила что рановато...

Про мои дела

  Захотелось написать. Некоторые пишут, спрашивают как у меня дела, говорят не знают что у меня в жизни творится :) Уже почти-почти весна, я начинаю выползать из своей уютной норки, хочется что-то делать, какого-то нового витка. У меня даже есть кое-какие идеи и даже, скажу вам по секрету, процесс уже идёт, но тссс, пока больше ничего. Потом всё покажу. Потихоньку начала наводить порядок в жж. Кое-какие записи закрыла только для друзей, какие-то убрала под замок в личное. Хотела совсем всё закрыть до 2014 года, но пока как-то жалко. Нужно ещё верхний пост переписать и дизайн изменить. В квартире пока не удаётся  ремонт сделать, буду тут душу отводить :) Про питание рассказывать не буду, а вот йогой продолжаю заниматься. Даже с большим интузиазмом. Перенесла её с вечера на утро, мне так намного больше нравится. Иногда закрадываются мысли пойти в зал или на йогу, но не знаю, пока ещё позанимаюсь так. Очень хочется обрезать волосы, но держусь. Поняла что мне не идут длинные. Они ещё не такие уж и длинные, конечно, но всё-таки. Обещала себе до мая не стричь, но руки чешутся. Буду держаться. Вот такие у меня дела :) Всё хорошо. Завтра приду с булками :)

Вот никогда бы не подумала...

   Я разваливаюсь. Мне болит всё. Каждый мускул. К йоге я присматриваюсь давно, но заниматься даже не пыталась, люди такие кренделя вытворяют! И философия мне совсем чужда. Но тянет. Тянет. Прыгать как раньше уже не хочется. Возраст :) Хочется гибкости, тянуться, чувствовать своё тело... Нашла в интернете курс для начинающих, разложила коврик... Боже, какая я деревянная! Я даже достать кончиками пальцев до пола не согнув колени не могу, какой там более сложные загагулины. А поза собаки! Как? Как это можно сделать? У меня только поза война и поза моста хорошо получается. Мне кажется что хорошо :) Но вообще интересно, я никогда не думала что меня может заинтересовать йога, не так всё скучно и медлительно как мне казалось. Буду продолжать.